云健康食物库
Healthy Food
玉米粒（黄，干）
玉蜀黍、仙麦、包谷、苞米、棒子
热量：298.00大卡(每100克)
芡实米
鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲、鸡头实、刺莲藕
热量：353.00大卡(每100克)
紫薯
热量：82.35大卡(每100克)
薏米
薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米
热量：361.00大卡(每100克)
粳米
硬米、大米、白米
热量：343.00大卡(每100克)
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