聪耳吃什么

猪肾

猪腰，猪腰子

热量：96.00大卡(每100克)

黑豆

黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆

热量：401.00大卡(每100克)

稻米

大米

热量：347.00大卡(每100克)

香大米

热量：347.00大卡(每100克)

籼米(标一)

热量：348.00大卡(每100克)

高蛋白豆米粉(籼米)

热量：414.00大卡(每100克)

米饭(蒸)

热量：116.00大卡(每100克)

葫子

热量：29.00大卡(每100克)

芥菜

雪里红、雪菜、大芥、雪里蕻

热量：27.00大卡(每100克)

芥菜(大叶)

盖菜

热量：16.00大卡(每100克)

芥菜(小叶)

小芥菜

热量：26.00大卡(每100克)

甜菜叶

光菜、莙荙菜、甜菜、牛皮菜、石菜、红牛皮菜、杓菜、君达菜

热量：22.00大卡(每100克)

荸荠

马蹄、地栗、红慈菇、马薯、乌芋

热量：61.00大卡(每100克)

蒲菜

蒲笋、蒲儿根、蒲儿菜、香蒲、甘蒲、野茭白

热量：14.00大卡(每100克)

山药

薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山药、怀山药、土薯

热量：57.00大卡(每100克)

山药(干)

山芋、薯蓣、诸署、署豫、玉延、修脆、

热量：327.00大卡(每100克)

大薯

参薯

热量：108.00大卡(每100克)

圆白菜

卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白

热量：22.00大卡(每100克)

蜂蜜

石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜

热量：321.00大卡(每100克)

黄鱼

黄花鱼、石首鱼

热量：97.00大卡(每100克)

芥末

芥子末、西洋山芋菜、芥辣粉

热量：490.00大卡(每100克)

狗肉

香肉、地羊、犬、黄耳、犬肉、狗

热量：116.00大卡(每100克)

鸡腿

热量：181.00大卡(每100克)

西兰花

绿菜花、青花菜、绿花菜、绿花椰或美国花菜

热量：36.00大卡(每100克)

鸡

家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉

热量：167.00大卡(每100克)

鸡胸脯肉

鸡柳肉、鸡里脊肉

热量：100.00大卡(每100克)

火鸡胸脯肉

吐绶鸡，普通火鸡、七面鸡、七面鸟、火鸡胸脯

热量：103.00大卡(每100克)

鸡肉

家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉、鸡、家鸡

热量：167.00大卡(每100克)

莲子

莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬、莲实

热量：344.00大卡(每100克)

山萸肉

山茱萸、山芋肉、山于肉、枣皮

热量：0.00大卡(每100克)