抗炎吃什么

荞麦粉

热量：304.00大卡(每100克)

豌豆苗

寒豆苗、豆苗

热量：38.00大卡(每100克)

豌豆(带荚)

回回豆

热量：111.00大卡(每100克)

大蒜

蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头

热量：128.00大卡(每100克)

薤白

薤根、大头菜子、野蒜、小独蒜、小蒜、宅蒜、小根蒜、山蒜、团蒜、蕌子、蕌头

热量：124.00大卡(每100克)

落葵

木耳菜、软浆菜、胭脂菜、胭脂豆、藤菜、蔠葵、紫角叶

热量：23.00大卡(每100克)

苦菜

荼草，苦苣，野苦马，紫苦菜，滇苦菜，节节花，拒马菜

热量：46.00大卡(每100克)

莼菜(瓶装)

马蹄菜、湖菜、水葵、露葵、马蹄菜、水荷叶、

热量：21.00大卡(每100克)

姜

生姜、黄姜、均姜、鲜姜、姜根

热量：46.00大卡(每100克)

刺儿菜

小蓟、刺菜、曲曲菜、青青菜、蓟蓟菜

热量：42.00大卡(每100克)

蕨菜

龙头菜、如意菜、拳菜、商山芝、如意

热量：42.00大卡(每100克)

马齿苋

长寿菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、马齿草、瓜仁菜

热量：28.00大卡(每100克)

香椿

香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头

热量：50.00大卡(每100克)

苦苣菜

苦菜、天精菜、苦苣、扎库日、苦菊、狗牙生菜、苦荬菜

热量：29.00大卡(每100克)

苦苦菜

苦苣菜、取麻菜、苣荬菜，麻苣苣

热量：42.00大卡(每100克)

海参

海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮

热量：78.00大卡(每100克)

无花果

阿驵、阿驿、映日果、优昙钵、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果

热量：65.00大卡(每100克)

黄豆

青仁乌豆、黄大豆、泥豆、马料豆、秣食豆

热量：390.00大卡(每100克)

柚子

文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、柚

热量：42.00大卡(每100克)

柠檬

柠果、洋柠檬、益母果、药果、益母子

热量：37.00大卡(每100克)

胡柚

热量：35.00大卡(每100克)

芒果

抹猛果、檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、面果、庵波罗果

热量：35.00大卡(每100克)

卷心菜

洋白菜、高丽菜、圆白菜、包菜、包心菜、莲花菜、疙瘩白、茴子白、大头菜

热量：22.00大卡(每100克)

韭菜

壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草、扁菜

热量：29.00大卡(每100克)

苦瓜

凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄、花姑娘、菩达

热量：22.00大卡(每100克)

小水萝卜

算盘子、红皮萝卜、樱桃萝卜

热量：21.00大卡(每100克)

豌豆

青豆、荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆

热量：334.00大卡(每100克)

米鱼

鳘鱼、敏子、敏鱼、鮸鱼、毛常鱼

热量：89.00大卡(每100克)

芸豆(红)

红芸豆、腰豆、肾豆、红腰豆

热量：331.00大卡(每100克)

荆豆

热量：407.00大卡(每100克)