云健康食物库
Healthy Food
苹果
滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子
热量:54.00大卡(每100克)
驴肉(瘦)
漠骊肉、毛驴肉
热量:116.00大卡(每100克)
红果
山里红、大山楂、胭脂果、海红、酸梅
热量:102.00大卡(每100克)
鲤鱼
龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤、鲤子
热量:109.00大卡(每100克)
红枣(干)
红枣、大枣、枣子、干枣、美枣、胶枣、良枣
热量:264.00大卡(每100克)
枣(干,大)
红枣、干枣、枣子
热量:317.00大卡(每100克)
金丝小枣
西河红枣
热量:308.00大卡(每100克)
密云小枣
热量:229.00大卡(每100克)
酸枣
小酸枣、山枣、野枣、五眼果
热量:300.00大卡(每100克)
葡萄
提子、蒲桃、草龙珠、山葫芦、李桃、菩提子
热量:44.00大卡(每100克)
马奶子葡萄
马乳葡萄
热量:41.00大卡(每100克)
石榴
安石榴、番石榴、鸡矢果、金罂、番桃、金庞、钟石榴、天浆
热量:73.00大卡(每100克)
桑葚
桑实、文武实、黑椹、桑枣、葚、乌椹、桑椹子
热量:57.00大卡(每100克)
桑葚(白)
桑实、葚、乌椹、文武实、黑椹、桑葚
热量:60.00大卡(每100克)
桑葚(干)
桑枣、桑实、桑子
热量:298.00大卡(每100克)
柠檬
柠果、洋柠檬、益母果、药果、益母子
热量:37.00大卡(每100克)
牛奶
牛乳
香蕉
金蕉、弓蕉、蕉子、蕉果、甘蕉
热量:93.00大卡(每100克)
荔枝
丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支
热量:71.00大卡(每100克)
杨梅
龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅、圣生梅、山杨梅、椴梅、机子
热量:30.00大卡(每100克)
莴笋
莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋、麦菜
热量:15.00大卡(每100克)
桂圆
益智、羊眼(云南方言)、牛眼(部分客家语)
桂圆(干)
龙眼、益智、龙眼肉
热量:277.00大卡(每100克)
桂圆肉
桂圆、益智、元肉、龙眼
西兰花
绿菜花、青花菜、绿花菜、绿花椰或美国花菜
热量:36.00大卡(每100克)
卷心菜
洋白菜、高丽菜、圆白菜、包菜、包心菜、莲花菜、疙瘩白、茴子白、大头菜
热量:22.00大卡(每100克)
柑橘
宽皮橘,蜜橘,黄橘、红橘、大红袍、大红蜜橘
热量:51.00大卡(每100克)
干银耳
白木耳、雪耳、银耳子、银耳(干)
热量:261.00大卡(每100克)
紫菜(干)
索菜、子菜、甘紫菜、紫英、乌菜
热量:250.00大卡(每100克)
红豆沙
热量:247.00大卡(每100克)
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