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Healthy Food
豆腐
热量:82.00大卡(每100克)
豆浆
豆奶,豆乳
热量:16.00大卡(每100克)
橙
柳橙、黄果、金环、柳丁、黄橙、金球、金橙、橙子、广柑、广橘、甜橙
热量:48.00大卡(每100克)
木瓜
榠楂、木李、海棠.乳瓜、文冠果、番木瓜
热量:29.00大卡(每100克)
莴笋
莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋、麦菜
热量:15.00大卡(每100克)
菠萝蜜
波罗蜜、苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果
热量:105.00大卡(每100克)
荷兰豆
豌豆、麦豆、剪豆
热量:30.00大卡(每100克)
草菇
稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇、大黑头细花草、兰花菌
热量:27.00大卡(每100克)
小水萝卜
算盘子、红皮萝卜、樱桃萝卜
热量:21.00大卡(每100克)
鸡
家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉
热量:167.00大卡(每100克)
鸡胸脯肉
鸡柳肉、鸡里脊肉
热量:100.00大卡(每100克)
豌豆
青豆、荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆
热量:334.00大卡(每100克)
豌豆(煮)
热量:107.00大卡(每100克)
火鸡腿
吐绶鸡,普通火鸡、七面鸡、七面鸟
热量:91.00大卡(每100克)
火鸡胸脯肉
吐绶鸡,普通火鸡、七面鸡、七面鸟、火鸡胸脯
热量:103.00大卡(每100克)
公鸡
鸡肉
家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉、鸡、家鸡
鸭肉
鹜肉、家凫肉
热量:240.00大卡(每100克)
腰果
鸡腰果、介寿果、槚如树
热量:559.00大卡(每100克)
腰果(熟)
热量:594.00大卡(每100克)
花生仁(炒)
花生米
热量:589.00大卡(每100克)
花生仁(生)
花生米、花生、长生果、南京豆、番果、落花生
热量:574.00大卡(每100克)
花生(鲜)
落花生、番豆、长生果、落地松、地果、土露子、落地松
热量:313.00大卡(每100克)
芝麻籽(黑)
油麻、巨胜、脂麻、黑芝麻、芝麻(黑)、巨胜子、黑油麻
南瓜子(炒)
南瓜籽、白瓜子
热量:582.00大卡(每100克)
芝麻籽(白)
白芝麻、白胡麻、白油麻
热量:536.00大卡(每100克)
羊肉(瘦)
热量:118.00大卡(每100克)
鸡腿
热量:181.00大卡(每100克)
鲤鱼
龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤、鲤子
热量:109.00大卡(每100克)
鲫鱼
河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫
热量:108.00大卡(每100克)
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