食物

白蘑菇(鲜)

食物概述 食物介绍 营养成分 适宜人群 做法大全 相关知识 在线评论

您的位置:首页>食物库>菌藻>白蘑菇(鲜)

白蘑菇(鲜)

别名:双孢蘑菇、洋蘑菇

分类:菌藻

热量:27.00大卡(每100克)

白蘑菇(鲜)


禁忌人群

适宜人群


白蘑菇(鲜)的功效标签
白蘑菇(鲜)介绍了解更多

白蘑菇(学名:Tricholoma mongolicum Imai),别名:口蘑,白蘑菇属于白色伞菌属野生蘑菇,含有丰富营养物质,如蛋白质、维生素及钾、钙、铁和磷等。来源真菌类担子菌纲伞菌目伞菌科。

白蘑菇(鲜)的营养价值了解更多
白蘑菇(鲜)的功效与作用了解更多

白蘑是伞菌中最珍贵的品种,含有丰富的蛋白质、维生素及钾、钙、铁、磷等矿物质,

白蘑食法很多,可以溜炒、做馅,涮火锅。也可以晾干,以备冬季食用。以子实体入药。

白蘑菇(鲜)的食用效果 宣肠益气 散血热 透发麻疹。

健康工具推荐

上传食物

欢迎上传食物,一起打造属于大家的云健康食物库~~

上传食材 上传食谱

营养成分表

(每100克)
白蘑菇(鲜)的含量
  • 名称含量
  • 热量27.00大卡
  • 脂肪0.40
  • 碳水化合物3.80
  • 蛋白质3.50
  • 纤维素1.80

相关食材推荐

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2022 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信