白萝卜（莱菔）

白萝卜（莱菔）

别名：芦菔

热量：23.00大卡（100克可食部分）

人气(3748)

白萝卜（莱菔）的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 23.00千卡

    热量

  • 0.90克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 5.00克

    碳水化合物

  • 1.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)23.00
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.90
纤维素(克)1.00
维生素A(微克)3.00
维生素C(毫克)21.00
维生素E(毫克)0.92
胡萝卜素(微克)20.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.03
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.00
钙(毫克)36.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)0.30
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.09
钾(毫克)173.00
磷(毫克)26.00
钠(毫克)61.80
硒(微克)0.61

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