便秘的人真是伤不起，记得那会跟男朋友领结婚证做婚检，做B超的时候，医生问我几天没上大号了，我说好几天了，然后她说：“肚子里全是屎什么都看不到。”。。。。。。嘎嘎～
越来越多的人受到便秘的“青睐”，怎样才能愉快的“拉一次”呢？
不妨试试小编这个小招数，用蜂蜜加上“它”，简单方便，效果加倍！
它就是——蜂蜜苏麻油饮
蜂蜜味甘，性平，有美白护肤、润肠通便、促进消化、解毒的作用，加入有润肠燥，清血管，排毒素的苏麻油，做成蜂蜜苏麻油饮，不仅好喝，而且还有着养生养颜的功效。
赶走便秘，腰细体轻，皮肤水嫩
蜂蜜苏麻油饮能够起到很好的增强肠蠕动的作用，预防便秘的同时，还可以排血毒！
蜂蜜润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善。
苏麻油富含α-亚麻酸，其作为一种多不饱和脂肪酸丰富的食用油，有很好的润肠作用，可以缓解便秘，而且能解决肠燥问题。并且α-亚麻酸在体内的代谢成DHA和EPA。EPA被誉为“血液清道夫”，可以帮助清除体内多余的废油脂，降低血脂，减少血管壁垃圾残留，还可以抗炎，预防心脑血管病，从而达到润肠通便、排血毒的目的。
具体做法：
做法一：取家里常用的勺子，蜂蜜和苏子油各占一半，搅拌均匀吃下即可！
做法二：取蜂蜜和苏子油各半勺，温水冲泡后饮用即可。
连续喝一周，改善顽固性便秘，亲测效果不错，有需要的朋友，不妨试试！
PS：苏麻油就是吃烤肉的时候，蘸料中小小、圆圆、黑黑的苏子压榨的食用油！可以自己买苏子压榨，也可以买成品苏麻油！蜂蜜一定要选择天然成熟的蜂蜜，效果才更佳！