调理代谢病还得靠改善生活方式

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周庆华,天津医科大学哲学教授,说实话,我都60多了,减肥对我来说,不是什么非做不可的事。我的生活也都挺好的,没有必要给自己找麻烦。

但 是有一天,我的邻居,也是我的同事,他是心脏科专家,半夜在自己家里得了心梗去世了,对我打击很大。我想,作为心脏科专家都要死于心梗,都来不及抢救就死 了,让我慢慢意识到我们的健康绝对不能依靠医生,必须靠自己。我虽然在哲学上研究的还算比较多,但对健康的了解却是比较少的,所以就找到营养师来帮助我来 调理身体。我减的不多,40多天减了14斤。但我的生活比以前要规律多了,运动也加强了。多年的高血压、高血脂、高尿酸都得到了好转。我觉得,医学走到今 天确实是到了需要反思的阶段了,好多医生现在学习的都不够,也不学习,大多数凭着老百姓多年来养成的思维习惯来维持自己的神圣感,这条路继续下去一定会出 问题的,我们必须重视营养,重视科学的生活方式,只有这样,才能从根本上杜绝疾病,尤其是生活方式不当导致的各类疾病的发生与发展。


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