云健康减肥,从此成为我最信赖的减肥方法

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我是一名儿科医生,来日本学习两年多了,再有一段时间就要回国了,在日本每天做实验都要到凌晨一两点,饮食和睡眠都不规律,体重长到了62kg,我想回国前体重要减下来,于是买了减肥药来吃,一个月减了不到两斤,非常失望。后来看到大学同学分享的云健康减肥的案例,我通过同学才联系到云健康。营养师了解了我的情况后,给我制定了饮食和运动方案,3天我就减了将近4斤,我高兴极了!

后来每天根据营养师给我制定的餐单去超市买东西,我发现日本的超市里有很多卖的成袋食品和营养师给配的食谱类似,我才明白日本人民的饮食结构好健康和科学啊。

我通过三周时间体重就降到了我的目标体重54kg,减了16斤,比起我吃减肥药效果好多了,更重要的是我学会了如何科学的饮食,如何通过饮食来控制自己的体重,我的睡眠质量也大大提高了!非常感谢云健康,感谢岳老师每天通过网络给我指导!

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