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黄瓜炒虾仁
热量：29.71大卡
家常菜 炒
娃娃菜炖豆腐
热量：45.00大卡
私家菜 炖
减脂鸡胸肉
热量：131.39大卡
私家菜 煎
薏米绿豆奶
热量：117.68大卡
私家菜 煮
凉拌银耳
热量：247.34大卡
家常菜 拌
海带结冬瓜汤
热量：21.50大卡
家常菜 煮
清蒸小龙虾
热量：116.93大卡
家常菜 蒸
青菜排骨汤
热量：192.02大卡
燕麦牛肉粒
热量：141.89大卡
私家菜 炒
韭菜鲜肉水饺
热量：230.35大卡
清炒藕丁
热量：67.18大卡
鸡丁炒黄瓜
热量：95.68大卡
杏鲍菇炒鸡胸肉
热量：82.32大卡
芹菜炒牛肉
热量：112.95大卡
猪皮白菜
热量：134.02大卡
蒜苗炒肉皮
热量：143.26大卡
猪皮炒西兰花
热量：168.55大卡
红烧猪皮炖蘑菇
热量：150.71大卡
家常菜 炖
豉香猪皮焖苦瓜
热量：152.51大卡
家常菜 焖
肉皮炖白萝卜
热量：158.48大卡
木耳炒猪皮
热量：197.14大卡
洋葱青豆炒猪皮
热量：270.34大卡
猪皮炒空心菜
热量：177.58大卡
猪皮炒春笋
热量：119.67大卡
黄瓜拌猪皮
热量：133.74大卡
猪皮炒蒜苔
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青椒炒肉皮
热量：163.60大卡
芹菜炒猪皮
热量：168.95大卡
芥兰炒牛肉
热量：81.10大卡
莴笋炒牛肉
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一个月减肥20斤，我还学会了科学的生活方...
原来觉得饮食减肥挺简单的，自己随便弄点吃...
