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31天减肥大战完美落幕,一个月减肥19斤我被自己感动

31天减肥大战完美落幕,一个月减肥19斤我被自己感动

  • 用户:TA的空间
  • 年龄:28岁
  • 职业:美甲师
  • 身高:162CM
  • 初始体重:127.0斤
  • 目前体重:108.0斤
-19

案例详情

用户感言

感谢老师提供这么好的减肥方法,希望所有想减肥的朋友,一定要选对老师,找对方法!

用户分享

我叫刘童,今年28周岁,从事美甲行业,平时没有什么运动,减肥之前体重63.7kg,从遇到王老师,我的减肥之路开始了……31天后,达到理想体重54.2kg,我来说说我的体会,也告诫所有爱美的朋友们,如果想减肥,一定要找靠谱的减肥老师,找安全的减肥方法,还有,如果没有恒心,再有用的减肥方法也是白搭,你是一口一口吃成的胖子,所以只能一天一天的变回瘦子。


在没生孩子之前,从来没有想过自己会胖,也想不到自己胖了是什么样子,以前一直保持着104的体重,根本不用考虑什么衣服穿不上,不会去想吃完这顿饭会涨几斤体重。


但是女人,必须得经历结婚生子,虽然自己在家带了3年宝宝,但是体重没减反而日渐上涨。大多数人现在处于吃得多,运动少的状态,所以我身边有好多人每天喊着减肥的口号,但是却没看到一点行动。


一年前,我试过药物减肥、拔罐减肥,对于我来说,药物减肥简直就是在慢性自杀,当时吃了某种减肥药,头晕眼花,心慌失眠,我就再没敢吃。第二种拔罐减肥,虽然感觉也安全,但是每天得有时间拔罐,我时间不够,所以后来也放弃了。


直到上月遇到王老师,咨询完减肥方法后,我觉得最起码安全,而且食谱都是很有营养的食材,每天认真执行,生怕涨重,好多人问我,饿不饿,说真话,刚开始的三天,确实饿(其实也是自己饿自己,老师明明告诉不让饿,饿了就叫我吃东西),因为,我觉得,没有任何一种减肥方法是不靠节食能成功的。过了前三天,慢慢的开始习惯了,肯定不会和自己以前吃的一样,但是,习惯了以后,吃的东西比较多,不会觉得有饥饿感了,每天的运动量、喝水量足够,慢慢的觉得身体越来越轻松了。


今天结束了为期一个月的减肥历程,达到了我的理想体重,欣喜若狂!!!

感谢王老师提供这么好的减肥方法,希望所有看到我的文章的人,所有想减肥的朋友,一定要选对老师,找对方法!


专家寄语:

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