我叫杨彩虹，今年40岁，在张家口做蔬菜批发，一直都比较胖，生完二胎体重快达到150斤了。一直都很想瘦下来，就是找不到好的减肥方法，市面上不是吃减肥药，就是拔罐针灸，一是没有时间，二是担心吃坏身体更麻烦，而且很多朋友用这些方法减肥，效果也不好。所以一直想减也一直没减。
今年看见一起做生意的王香姐采用健康食疗减肥方法一天天瘦下来，我认为这种方法对身体没有伤害，而且效果比较好，还能还能使慢性病好转甚至康复，我就心动了。后来我专门去找了趟王香姐，向她了解减肥感受，听她说不仅减了肥，她的高血压也在减肥过程中康复了，我开始下决心采用这种方法减肥。
后来我联系到了减肥老师王老师，加了他的微信，开始在他的指导下减肥，看着体重一天天往下跌，心里别提有多开心了。我认真执行着王老师给我设计的减肥方案，随着时间一天天过去，80天我就成功减掉了34斤，达到了心目中的目标体重115斤，非常感谢王老师让我健康地减掉了34斤脂肪。现在我不仅身体健康了，还可以想穿什么就穿什么了，开心死了。
不得不提的是，去年开始我血压就开始高了，高压达到了140，低压达到了90，而且我家人都是高血压，有的人40多岁就挺严重了，所以我还有遗传高血压的风险。减肥以后我的血压达到了120/70，高压、低压都达到了健康范围。非常感谢王老师。
我现在每天还在坚持跑步40分钟，我要坚持下去，我要让更多的人认识王老师，让更多的人变成健康体质，变成健康的饮食习惯和良好的生活方式。