我是一名儿科医生，来日本学习两年多了，再有一段时间就要回国了，在日本每天做实验都要到凌晨一两点，饮食和睡眠都不规律，体重长到了62kg，我想回国前体重要减下来，于是买了减肥药来吃，一个月减了不到两斤，非常失望。后来看到大学同学分享的云健康减肥的案例，我通过同学才联系到云健康。营养师了解了我的情况后，给我制定了饮食和运动方案，3天我就减了将近4斤，我高兴极了！
后来每天根据营养师给我制定的餐单去超市买东西，我发现日本的超市里有很多卖的成袋食品和营养师给配的食谱类似，我才明白日本人民的饮食结构好健康和科学啊。
我通过三周时间体重就降到了我的目标体重54kg，减了16斤，比起我吃减肥药效果好多了，更重要的是我学会了如何科学的饮食，如何通过饮食来控制自己的体重，我的睡眠质量也大大提高了！非常感谢云健康，感谢岳老师每天通过网络给我指导！