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云健康饮食减肥,明智的选择,还自己健康的人生

云健康饮食减肥,明智的选择,还自己健康的人生

  • 用户:TA的空间
  • 年龄:42岁
  • 职业:公务员
  • 身高:172CM
  • 初始体重:150.0斤
  • 目前体重:135.0斤
-15

案例详情

用户感言

健康减肥才是我真正需要的!

用户分享

我叫许坚毅,人到中年,开始学会审视自己的健康。我相信自己人如其名,还是有一定意志力的,这不,20年的抽烟史就这样给我戒了。然而,另外一个情况却接踵而来,让我措手不及,那就是从2003年开始身体越来越胖,最明显的就是由此产生的啤酒肚,实在有损形象,不仅如此,睡觉时打呼噜打得特响,经常感觉疲惫,甚至走200米的路都觉得辛苦。觉得该减肥了,却不想以不健康的方式去减肥,所以我一直都在寻找一种健康有效的减肥方式,最后遇到了这套方案。


减肥效果的明显是有目共睹的,在短短的一个多月,我由75公斤减到67.5公斤,腰围由100cm减到83cm,脂肪率由27%减到19%。整个减肥过程中,我才知道减肥原来是可以很简单和轻松的,无需激烈运动,而且饮食选择很多。减重后,睡觉不打呼噜,现在步行8公里都不觉得累,最开心的是学会了自我控制体重的方法,啤酒肚奇迹般的消失了,每天精力充沛,工作起劲,比以前更有自信!


我庆幸自己做出的明智选择,还自己一个健康的人生!


专家寄语:

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