代谢综合症

疾病概述 疾病知识 食谱大全 成功案例 相关问答 服务调理

增加蛋白质摄入可减少代谢综合症的发生

编辑:云健康网 2016/4/7 21:41:13 4746人阅读 我要点评(0)
摘要: 代谢综合症的发生常常伴随着肥胖而发生,包括高血压,腰围增大,血糖和甘油三酸脂增高和血液中较低的胆固醇含量这5种症状。 最近,德国乌尔姆大学进行了一项针对增加蛋白质摄入可以减少代谢综合征发生得...

 代谢综合症的发生常常伴随着肥胖而发生,包括高血压,腰围增大,血糖和甘油三酸脂增高和血液中较低的胆固醇含量这5种症状。



 最近,德国乌尔姆大学进行了一项针对增加蛋白质摄入可以减少代谢综合征发生得研究。此项研究的成员之一,德国乌尔姆大学肥胖研究组主任,marion flechtner-mors博士说:“我们过去知道减肥可能增加代谢综合征的发生几率,但是我们发现当蛋白质摄入增加时,几率却变低了。”

       减肥是应对代谢综合征的首选方案,德国乌尔姆大学的研究发现,相对一般的减肥餐饮,增加蛋白质的摄入可以更好地降低代谢综合征的发生。

       这项研究成果在本周举行的菲尼克斯肥胖控制协会年会公布。研究组把110位有代谢综合征症状的超重者被随机分为了两个小组,进行了为期一年的跟踪调查。

       在减肥前期的三个月内,在高蛋白小组的成员被指导摄入2倍于普通组的蛋白质,同时他们把一日中的两餐替换为康宝莱formula 1(奶昔代餐)。另一组被指导从普通的各种食物中摄取蛋白质。

       在后来的9个月的体重保持阶段,每个人食用一份代餐,而两个组各自维持前三个月的蛋白质摄入量。

       一年以后每一个人都减重了,但是高蛋白小组的减重效果更好(减了25磅,普通组则减了14磅),而且高蛋白组减去了更多脂肪,保持了苗条的身材。然而更重要的是,研究结束时高蛋白组中64%的人摆脱了代谢综合征,普通组的比例是41%。

       将近四千七百万美国人被肥胖和代谢综合征困扰,而且数量仍在上升。flechtner-mors博士表示:“有效的方法,譬如用高蛋白的代餐来减肥,可以有效降低代谢综合征的触发危险,改善数以百万美国人的生活质量。”

       代谢综合征(metabolicsyndrome,ms)是一组复杂的代谢紊乱症候群,是导致糖尿病和心脑血管疾病的危险因素,其集簇发生可能与胰岛素抵抗有关。

相关文章

发表评论

您还可以输入295

最新评论

共有条评论
还没有人评论过,赶快抢沙发吧!

免费获取专业疾病调理咨询

已成功服务1804

卡路里计算器

卡路里计算器,热量计算器
饮食减肥、三高调理的必备工具
帮您记录每天摄入和消耗的热量
» 马上体验这个工具

热门推荐

互动交流

你可能感兴趣的问答

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2022 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信