健康减肥圈

健康减肥圈

人气:262858话题:282 成员:104人

云健康网提出的一套完整的减肥理念、策略和方法,指以恢复健康为目的、基于云端服务等技术手段,通过营养师、用户的紧密互动方式,为减肥人士提供及时、在线式个性化减肥方案与服务支持。
加入圈子
  • 用户:徐云
  • 性别:2
  • 积分:281分
  • 经验:91
  • 帖子:23
  • 登录次数:41次
  • 注册时间:2019/11/8 0:38:05
  • 最后登录:2020/3/24 14:01:30

徐云

1

话题

0

回帖

281

积分
楼主
楼主| 发表于 : 2020-03-23 |查看 : 1294 |回复 : 0 |倒序浏览
三个月的减肥之路终于完美收官,可以给自己交一张满分答卷啦!刚开始减肥时定了目标体重110,最后在王老师的帮助下成功的多减了6斤,目前体重104斤,身高165cm。
我是在生娃还在之后开始发胖的,也试过好多种减肥方法,节食、代餐、疏通经络等等,结果都收效甚微或者反弹了,直到有一天看到朋友的朋友圈说用过合理饮食就能减肥,那真是太适合我这样不爱剧烈运动的人啦。于是加了王老师微信,跟王老师介绍了一下基本情况后开始了我的减肥之路。开始的时候总怕自己坚持不下去了,但是每天早上称体重看看掉秤了就特别开心又有动力坚持下去了,而且王老师每天会监督你的体重,无形中给了我一种约束力。这三个月吃的特别的健康,少油少盐,鱼肉禽蛋奶蔬菜样样都有营养也很齐全,每天走一万步喝五杯水(我的杯子480ml的),就这样日积月累,轻轻松松的我就轻了23斤,家里人看到我都说气色好了很多身材也变好了,特别开心。真的非常感谢王老师,让我能用这么健康的方式瘦下来,前几天体检,身体各项指标都正常,真是太开心啦!
你需要登录后才可以回贴,请登录或者立即注册
三个月的减肥之路终于完美收官收藏">收藏 回复

云健康首页 | 关于我们 | 法律声明 | 广告合作 | 加盟合作 | 联系我们

Copyright © 2013-2022  www.hpcn21.com 版权所有 北京华夏云健康科技有限公司 未经授权请勿转载 京ICP备13009192号-1