健康减肥圈

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  • 用户:贾婷
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贾婷

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楼主
楼主| 发表于 : 2019-12-17 |查看 : 931 |回复 : 0 |倒序浏览
不开心的时候,就开始减肥吧!是的,我不开心,生完俩个孩子,身体处于肥胖状态,想着要瘦,却找不到可以接受的方式,每天拖着一身肥肉游荡。直到朋友推荐了王老师,我感觉我蜕变的时候来了,不用吃药物,所有食材自己准备,不需要剧烈运动,非常适合我。按照老师的每日食谱要求,我每天吃的非常健康,蛋奶肉水果蔬菜搭配合理,而且是每日三次正餐,俩次或三次加餐,少食多餐,不需要饿肚子,再带宝宝散散步,完美瘦了下来。人变瘦了,精神好了,睡眠也好了,吃蔬菜多,皮肤也比之前好了。最棒的是,我可以跑的动了,之前太肥,长期缺乏锻炼,不能陪女儿玩追逐游戏,一跑就大喘气,现在可以和一年级的大女儿赛跑了。生活就是这样,设定一个小目标,为之努力,达到目标,完成蜕变,自然心情大好。献给正在努力减肥,或者要开始减肥的你们,不要怀疑,坚持下去就好,成就一个更好的自己!
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