健康减肥圈

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赵润芝

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楼主
楼主| 发表于 : 2018-09-07 |查看 : 130 |回复 : 0 |倒序浏览
王老师中午好!今天体重70.6。非常感谢王老师这几个月的均衡营养健康减肥食谱,通过5个月的减肥,自已的身体健康发生了很大的变化,血压、血脂达到了正常,心脏比以前好了很多,腿也不痛了,精神状况很好,睡眠得到了改善,体重降了30斤,虽然后一个月减得不是很好,是我个人原因经常出门或是聚会,9月份我出门比较多不能按食谱吃,这个月我就不按食谱吃了,但我自己也会注意的,只有身体是自己的,还要遵循一日多餐的原则去做,再次感谢老师这几个月的辅导!
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减肥30斤,血压、血脂达到了正常,心脏好多了腿也不疼了,睡眠也改善了收藏">收藏 回复

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