健康减肥圈

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于金花

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楼主
楼主| 发表于 : 2016-12-23 |查看 : 843 |回复 : 0 |倒序浏览


以前减肥30斤,主要靠不吃东西少吃东西实现的,今年年初听很多人说减肥不吃米面就行,我就吃莜面和油炸糕,体重呼呼地上去了,隔一段时间体重就长1斤,隔段时间就长1斤,胖的实在不行了,都成了下面这个样子


    我同学在做健康减肥项目,所以我就按照他们公司的方法开始了,开始两天了,不饿也不累,除了按照他们设计的餐单执行外,跳舞两次,喝足量水就行,执行起来挺方便的。我同学说我需要至少减掉50斤,大约需要3个月,让我下定决心,为了健康,我肯定不折不扣执行的,两天减了3斤了,身体感觉挺好的,肚子小一些了,呼吸稍微不那么憋气了。

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减肥两天了,总共减了3斤了收藏">收藏 回复

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