癌症圈

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让癌症远离我们的生活!均衡饮食,广泛摄取,让饮食成为乐趣,让生活更加多彩。
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楼主
楼主| 发表于 : 2016-07-13 |查看 : 449 |回复 : 0 |倒序浏览

早餐 午餐 晚餐
星期一 黑豆黑米芝麻糊 糙米饭 苡仁糯米粥
玉米窝窝头 苡仁鸭脯 二仁鸡丁
凉拌鲜蔬菜 炒绿豆芽 糖醋鱼

琥珀珍珠汤
星期二 热牛奶 糙米饭 面食
煮鸡蛋 大枣菇汤 凤尾海带
馒头 木耳肉片 芙蓉蛋
拌黄瓜 糖醋莲白 凉拌侧耳根
星期三 果味酸奶 米饭 山药苡仁粥
鹌鹑蛋 笋菇红豆汤 猴兔同乐

大蒜烧鲶鱼 泥鳅烧豆腐

猴头菇烧花菜 素炒萝卜丝
星期四 豆浆 玉米粥 海参粥
馒头 葵菜鲫鱼汤 猴头菇烧花菜
核桃花生仁 黄瓜肉片 木耳豆腐

素炒苦瓜
星期五 牛奶 玉米饭 小米粥
红苕饼 虫草全鸭 茄子烧鳝鱼
泡菜 素炒油菜 里脊双仁

韭菜炒鸡蛋 紫菜肉丝汤


素炒洋葱
星期六 热牛奶 玉米饭 红薯粥
煮鸡蛋 无花果炖肉 海味豆腐

蒜泥拌生鱼 玉参煲老鸭

炒豌豆尖 素炒白菜

炒南瓜丝
星期日 牛奶 面食 大蒜粥
玉米粥 香菇甲鱼 翡翠玉肴
豆腐干 素炒萝卜丝 清水茄子

素炒芹菜 魔芋烧鸭

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