心脑血管圈

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心血管病一般与动脉硬化有关,如冠心病和高血压,心绞痛,急性心肌梗死,冠心病,高血脂等。
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将军府猛犬

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楼主
楼主| 发表于 : 2016-03-30 |查看 : 407 |回复 : 0 |倒序浏览
    近年来,我国冠心病死亡率增加了77%,主因是胆固醇升高。我国目前面临心脑血管疾病发生率逐年上升的局面,且在未来的一段时间里,仍极有可能继续上升,据预测,到2020年之前,我国心脑血管疾病死亡率的“拐点”很难出现。

    他们建议把胆固醇管理上升到国家疾病防控战略层面,加大政策干预力度,加大政府投入力度,加大公众教育力度。对此,早筛查、早治疗至关重要。早期血脂筛查应尽早纳入我国慢性病防治规划。由政府主导,尽快将血脂管理纳入国家公共卫生服务项目,为城乡居民提供慢性病综合管理,提高我国慢性病防治的成效。



    易得冠心病高危人群

    以下危险因素和冠心病发生有关,看看您是否属于高危人群。

    1、45岁以上男性,绝经后女性。

    2、早发心血管病家族史(一级亲属男性发病时)。

    3、超重或肥胖(体重指数(BMI)24kg/㎡)。

    4、高血压、血脂异常或高血糖。

    5、长期吸烟、嗜酒。

    6、久坐少动。

    7、性情急躁、易怒。

    8、喜食高热量、高脂、高糖和高盐等食物。

    容易导致冠心病的三个坏习惯

    1、过量饮酒

    大量饮酒会导致脂肪代谢障碍,使血脂升高,导致动脉粥样硬化,损害心脏和肝脏。

    2、吸烟

    香烟中有3000多种有害物质,其中伤害最大的要数:烟焦油、苯并芘、尼古丁、一氧化碳、氰氢酸和丙烯醛苷等6种。这些有害物质进入血液后,会使血液携氧量骤减,导致动脉壁粘膜水肿,使粘膜下脂肪酸合成过多,前列腺素开释减少,在血小板的参与下,导致动脉粥样硬化。

    3、运动不足

    美国最近一项大规模研究表明,缺乏体力活动是引发心血管病的主要危险起因之一。

    如何预防冠心病

    1。合理调整饮食:一般认为,限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸,同时补充维生素C、B、E等,限制食盐和碳水化合物的摄入,可预防动脉粥样硬化。

    2。加强体力活动:从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人,比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些,同时体育锻炼对控制危险因素(减低血脂、降低高血压、减轻体重),改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。

    3。控制吸烟:吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称,在35~54岁死于冠心病的人群中,吸烟者比不吸烟者多4~5倍,吸烟量多者危险性更大,可高达4-5倍,戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显着减少,而且戒烟时间越长效果越大。

    4。治疗有关疾病:早期发现和积极治疗高血脂、高血压、糖尿病等与冠心病有关的疾病,尽可能消除和控制这些危险因素,对防止冠心病的发生十分重要。
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