在帮助宝宝断奶的期间，妈妈应该只在宝宝主动要求吃奶的时候在喂养他们，而不主动提供。这个简单的方法可以帮助宝宝更顺利地接受辅食。另外应该改变一些生活规律。如果妈妈通常都是一下班回家就马上给宝宝喂奶，那么可以尝试回家后先带宝宝玩一会，或者妈妈通常在家里都有固定的喂奶的地方，要尽量避免和宝宝一起在那些地方呆着。
断奶时期的宝宝，喂养比以前麻烦许多。他们会把食物吐出来，或是把牛奶打翻，胡闹一阵之后，再用手指将喜欢吃的食物抓起来，塞进口中。这种行为虽然让爸爸妈妈很不高兴，但是，正是在这种“玩耍”的过程中，宝宝会逐渐学会用杯子喝奶以及用勺子吃东西的技巧，逐渐忘记对母乳的依恋。